ေ႐ႊျမန္မာတို႔အတြက္ ေနာက္ဆုံးေပၚ ဟင္းလ်ာတမ်ိဳး (သို႔) ထူးထူးဆန္းဆန္း ႏွင္းဆီပန္းေၾကာ္

Unicode

ယနေ့ အှနျလိုငျးမှာ ပြံ့နှံ့နတေဲ့ အကွောငျးအရာတခုကတော့ နှငျးဆီပနျးကို ကွောျစားခွငျးပဲ ဖွဈပါတယျ။ နှငျးဆီပနျးရဲ့ ပှင့ျဖတျတှကေို မုန့ျနှဈနဲ့ ကပျပွီး ကွောျစားလို့ ရတယျဆိုတဲ့အကွောငျးကို လူမှုကှနျရကျ အသုံးပွုသူတဦးက တငျထားခွငျး ဖွဈပါတယျ။

နှငျးဆီပနျးကို တခြို့က အဆိပျရှိတယျလို့ ထငျကွပမေယ့ျလညျး တရုတျနိုငျငံသားတှကေတော့ အစိမျးစားခွငျး၊ ရနှေေးထဲ စိမျသောကျခွငျး၊ ကွောျစားခွငျး၊ ခကြျစားခွငျးတှေ ပွုလုပျလေ့ ရှိပါတယျ။

မွနျမာပွညျမှာတော့ နှငျးဆီပနျး ကွောျစားကို အထူးအဆနျး ဖွဈနကွေပွီး စားသင့ျ မစားသင့ျ ငွငျးခုနျနကွေတာပဲ ဖွဈပါတယျ။ နှငျးဆီပနျးကို ကွောျစားခွငျးနဲ့ ပတျသကျလို့ လူမှုကှနျရကျ အသုံးပွုသူတှရေဲ့ မှတျခကြျတှကေို ဖောျပွလိုကျပါတယျ-

မှတျခကြျ (၁) – ကွောျဖို့အတှကျမုနျ့နှဈလုပျတာက ယိုးဒယားမယျတထုပျ၊ ကွကျဥတလုံး၊ ငရုတျကောငျးမှုနျ့ကို ရောထညျ့ပွီး ရအေေးနဲ့ ခပျပစြျပစြျလေး ဖြောျပွီးရငျ ကွောျလို့ရပါတယျ။ ပေါငျမုနျ့ခွောကျလေးနဲ့ကွောျရငျ ပိုစားကောငျးပါတယျနောျ။

မှတျခကြျ (၂) – ဖနျခြိုခဉြျအရသာ၊ အစာအိမျကို ကွုံ့စေ၍ အစားကွီးလှနျနသေူမြား အစားလြှော့စားလို့တဲ့ အခါမှာ တနေ့တပှင့ျစာကို

ရသေခြော ဆေးကွောပွီး အစိမျးအတိုငျးစားရပါတယျ။ ခုကာလမှာ ပိုးသတျဆေးတှသေုံးစိုကျပြိုးကွလို့ (ရမေဆေးပဲ ဆားရညျမစိမျပဲ မစားသင့ျပါ)။ ဆယျတနျး သမီးငယျတယောကျ ပနျမဲ့နှငျးဆီကို ပါးစပျနဲ့ ကိုကျမိရာက ပိုးသတျဆေးအဆိပျသင့ျပွီး ဆေးရုံပို့ခဲ့ရဖူးပါတယျ။ သတိနဲ့ယှဉျ စားသုံးကွစလေိုပါတယျ။

မှတျခကြျ (၃) – စြေးကဝယျတာတော့ ဆားရညျပဲစိမျစိမျ လုံးဝမစားသငျ့ပါခငျဗြ၊ နှငျးဆီအပါအဝငျ ပနျးတှကေ ပိုးသတျဆေး

အရမျးသုံးရပါတယျ၊ မခူးခငျ ညနအေထိကို ဆေးဖနြျးတုနျးပါ၊ ဦးလေးတယောကျက မှောျဘီဘကျမှာ နှငျးဆီခွံရှငျပါ။ သူတို့က အစားအစာမဟုတျတော့လညျး အပငျနဲ့အပှငျ့အတှကျ ဆေးအရမျးသုံးတာပါ။

မှတျခကြျ (၄) – ပိုးသတျဆေးတော့ သတိထားပေါ့။ ဆားရညျစိမျ၊ စားဆောျဒါစိမျတာမြိုး အရငျလုပျပါ။ ရနှေေးကွမျးအတှကျ လကျဖကျ‌ခွောကျလညျး လုပျသောကျလို့ရတယျ။ ကကျဖိနျးဖရီးပဲ။ ကနြျးမာရေးအတှကျလညျး ကောငျးတယျ။

ယနေ့ အွန်လိုင်းမှာ ပျံ့နှံ့နေတဲ့ အကြောင်းအရာတခုကတော့ နှင်းဆီပန်းကို ကြော်စားခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ နှင်းဆီပန်းရဲ့ ပွင့်ဖတ်တွေကို မုန့်နှစ်နဲ့ ကပ်ပြီး ကြော်စားလို့ ရတယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းကို လူမှုကွန်ရက် အသုံးပြုသူတဦးက တင်ထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

နှင်းဆီပန်းကို တချို့က အဆိပ်ရှိတယ်လို့ ထင်ကြပေမယ့်လည်း တရုတ်နိုင်ငံသားတွေကတော့ အစိမ်းစားခြင်း၊ ရေနွေးထဲ စိမ်သောက်ခြင်း၊ ကြော်စားခြင်း၊ ချက်စားခြင်းတွေ ပြုလုပ်လေ့ ရှိပါတယ်။

မြန်မာပြည်မှာတော့ နှင်းဆီပန်း ကြော်စားကို အထူးအဆန်း ဖြစ်နေကြပြီး စားသင့် မစားသင့် ငြင်းခုန်နေကြတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ နှင်းဆီပန်းကို ကြော်စားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူမှုကွန်ရက် အသုံးပြုသူတွေရဲ့ မှတ်ချက်တွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်-

မှတ်ချက် (၁) – ကြော်ဖို့အတွက်မုန့်နှစ်လုပ်တာက ယိုးဒယားမယ်တထုပ်၊ ကြက်ဥတလုံး၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကို ရောထည့်ပြီး ရေအေးနဲ့ ခပ်ပျစ်ပျစ်လေး ဖျော်ပြီးရင် ကြော်လို့ရပါတယ်။ ပေါင်မုန့်ခြောက်လေးနဲ့ကြော်ရင် ပိုစားကောင်းပါတယ်နော်။

မှတ်ချက် (၂) – ဖန်ချိုချဉ်အရသာ၊ အစာအိမ်ကို ကြုံ့စေ၍ အစားကြီးလွန်နေသူများ အစားလျှော့စားလို့တဲ့ အခါမှာ တနေ့တပွင့်စာကို ရေသေချာ ဆေးကြောပြီး အစိမ်းအတိုင်းစားရပါတယ်။ ခုကာလမှာ ပိုးသတ်ဆေးတွေသုံးစိုက်ပျိုးကြလို့ (ရေမဆေးပဲ

ဆားရည်မစိမ်ပဲ မစားသင့်ပါ)။ ဆယ်တန်း သမီးငယ်တယောက် ပန်မဲ့နှင်းဆီကို ပါးစပ်နဲ့ ကိုက်မိရာက ပိုးသတ်ဆေးအဆိပ်သင့်ပြီး ဆေးရုံပို့ခဲ့ရဖူးပါတယ်။ သတိနဲ့ယှဉ် စားသုံးကြစေလိုပါတယ်။
မှတ်ချက် (၃) – ဈေးကဝယ်တာတော့

ဆားရည်ပဲစိမ်စိမ် လုံးဝမစားသင့်ပါခင်ဗျ၊ နှင်းဆီအပါအဝင် ပန်းတွေက ပိုးသတ်ဆေး အရမ်းသုံးရပါတယ်၊ မခူးခင် ညနေအထိကို ဆေးဖျန်းတုန်းပါ၊ ဦးလေးတယောက်က မှော်ဘီဘက်မှာ နှင်းဆီခြံရှင်ပါ။ သူတို့က အစားအစာမဟုတ်တော့လည်း အပင်နဲ့အပွင့်အတွက် ဆေးအရမ်းသုံးတာပါ။

မှတ်ချက် (၄) – ပိုးသတ်ဆေးတော့ သတိထားပေါ့။ ဆားရည်စိမ်၊ စားဆော်ဒါစိမ်တာမျိုး အရင်လုပ်ပါ။ ရေနွေးကြမ်းအတွက် လက်ဖက်‌ခြောက်လည်း လုပ်သောက်လို့ရတယ်။ ကက်ဖိန်းဖရီးပဲ။ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းတယ်။

Crd

Zawgyi

ယနေ့ အွန်လိုင်းမှာ ပျံ့နှံ့နေတဲ့ အကြောင်းအရာတခုကတော့ နှင်းဆီပန်းကို ကြော်စားခြင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ နှင်းဆီပန်းရဲ့ ပွင့်ဖတ်တွေကို မုန့်နှစ်နဲ့ ကပ်ပြီး ကြော်စားလို့ ရတယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းကို လူမှုကွန်ရက် အသုံးပြုသူတဦးက တင်ထားခြင်း ဖြစ်ပါတယ်။

နှင်းဆီပန်းကို တချို့က အဆိပ်ရှိတယ်လို့ ထင်ကြပေမယ့်လည်း တရုတ်နိုင်ငံသားတွေကတော့ အစိမ်းစားခြင်း၊ ရေနွေးထဲ စိမ်သောက်ခြင်း၊ ကြော်စားခြင်း၊ ချက်စားခြင်းတွေ ပြုလုပ်လေ့ ရှိပါတယ်။

မြန်မာပြည်မှာတော့ နှင်းဆီပန်း ကြော်စားကို အထူးအဆန်း ဖြစ်နေကြပြီး စားသင့် မစားသင့် ငြင်းခုန်နေကြတာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ နှင်းဆီပန်းကို ကြော်စားခြင်းနဲ့ ပတ်သက်လို့ လူမှုကွန်ရက် အသုံးပြုသူတွေရဲ့ မှတ်ချက်တွေကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်-

မှတ်ချက် (၁) – ကြော်ဖို့အတွက်မုန့်နှစ်လုပ်တာက ယိုးဒယားမယ်တထုပ်၊ ကြက်ဥတလုံး၊ ငရုတ်ကောင်းမှုန့်ကို ရောထည့်ပြီး ရေအေးနဲ့ ခပ်ပျစ်ပျစ်လေး ဖျော်ပြီးရင် ကြော်လို့ရပါတယ်။ ပေါင်မုန့်ခြောက်လေးနဲ့ကြော်ရင် ပိုစားကောင်းပါတယ်နော်။

မှတ်ချက် (၂) – ဖန်ချိုချဉ်အရသာ၊ အစာအိမ်ကို ကြုံ့စေ၍ အစားကြီးလွန်နေသူများ အစားလျှော့စားလို့တဲ့ အခါမှာ တနေ့တပွင့်စာကို

ရေသေချာ ဆေးကြောပြီး အစိမ်းအတိုင်းစားရပါတယ်။ ခုကာလမှာ ပိုးသတ်ဆေးတွေသုံးစိုက်ပျိုးကြလို့ (ရေမဆေးပဲ ဆားရည်မစိမ်ပဲ မစားသင့်ပါ)။ ဆယ်တန်း သမီးငယ်တယောက် ပန်မဲ့နှင်းဆီကို ပါးစပ်နဲ့ ကိုက်မိရာက ပိုးသတ်ဆေးအဆိပ်သင့်ပြီး ဆေးရုံပို့ခဲ့ရဖူးပါတယ်။ သတိနဲ့ယှဉ် စားသုံးကြစေလိုပါတယ်။

မှတ်ချက် (၃) – စျေးကဝယ်တာတော့ ဆားရည်ပဲစိမ်စိမ် လုံးဝမစားသင့်ပါခင်ဗျ၊ နှင်းဆီအပါအဝင် ပန်းတွေက ပိုးသတ်ဆေး

အရမ်းသုံးရပါတယ်၊ မခူးခင် ညနေအထိကို ဆေးဖျန်းတုန်းပါ၊ ဦးလေးတယောက်က မှော်ဘီဘက်မှာ နှင်းဆီခြံရှင်ပါ။ သူတို့က အစားအစာမဟုတ်တော့လည်း အပင်နဲ့အပွင့်အတွက် ဆေးအရမ်းသုံးတာပါ။

မှတ်ချက် (၄) – ပိုးသတ်ဆေးတော့ သတိထားပေါ့။ ဆားရည်စိမ်၊ စားဆော်ဒါစိမ်တာမျိုး အရင်လုပ်ပါ။ ရေနွေးကြမ်းအတွက် လက်ဖက်‌ခြောက်လည်း လုပ်သောက်လို့ရတယ်။ ကက်ဖိန်းဖရီးပဲ။ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ကောင်းတယ်။

ယေန႕ အြန္လိုင္းမွာ ပ်ံ့ႏွံ႕ေနတဲ့ အေၾကာင္းအရာတခုကေတာ့ ႏွင္းဆီပန္းကို ေၾကာ္စားျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွင္းဆီပန္းရဲ႕ ပြင့္ဖတ္ေတြကို မုန႔္ႏွစ္နဲ႕ ကပ္ၿပီး ေၾကာ္စားလို႔ ရတယ္ဆိုတဲ့အေၾကာင္းကို လူမႈကြန္ရက္ အသုံးျပဳသူတဦးက တင္ထားျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။

ႏွင္းဆီပန္းကို တခ်ိဳ႕က အဆိပ္ရွိတယ္လို႔ ထင္ၾကေပမယ့္လည္း တ႐ုတ္နိုင္ငံသားေတြကေတာ့ အစိမ္းစားျခင္း၊ ေရေႏြးထဲ စိမ္ေသာက္ျခင္း၊ ေၾကာ္စားျခင္း၊ ခ်က္စားျခင္းေတြ ျပဳလုပ္ေလ့ ရွိပါတယ္။

ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ ႏွင္းဆီပန္း ေၾကာ္စားကို အထူးအဆန္း ျဖစ္ေနၾကၿပီး စားသင့္ မစားသင့္ ျငင္းခုန္ေနၾကတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွင္းဆီပန္းကို ေၾကာ္စားျခင္းနဲ႕ ပတ္သက္လို႔ လူမႈကြန္ရက္ အသုံးျပဳသူေတြရဲ႕ မွတ္ခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္-

မွတ္ခ်က္ (၁) – ေၾကာ္ဖို႔အတြက္မုန့္ႏွစ္လုပ္တာက ယိုးဒယားမယ္တထုပ္၊ ၾကက္ဥတလုံး၊ င႐ုတ္ေကာင္းမႈန့္ကို ေရာထည့္ၿပီး ေရေအးနဲ႕ ခပ္ပ်စ္ပ်စ္ေလး ေဖ်ာ္ၿပီးရင္ ေၾကာ္လို႔ရပါတယ္။ ေပါင္မုန့္ေျခာက္ေလးနဲ႕ေၾကာ္ရင္ ပိုစားေကာင္းပါတယ္ေနာ္။

မွတ္ခ်က္ (၂) – ဖန္ခ်ိဳခ်ဥ္အရသာ၊ အစာအိမ္ကို ႀကဳံ႕ေစ၍ အစားႀကီးလြန္ေနသူမ်ား အစားေလွ်ာ့စားလို႔တဲ့ အခါမွာ တေန႕တပြင့္စာကို ေရေသခ်ာ ေဆးေၾကာၿပီး အစိမ္းအတိုင္းစားရပါတယ္။ ခုကာလမွာ ပိုးသတ္ေဆးေတြသုံးစိုက္ပ်ိဳးၾကလို႔ (ေရမေဆးပဲ

ဆားရည္မစိမ္ပဲ မစားသင့္ပါ)။ ဆယ္တန္း သမီးငယ္တေယာက္ ပန္မဲ့ႏွင္းဆီကို ပါးစပ္နဲ႕ ကိုက္မိရာက ပိုးသတ္ေဆးအဆိပ္သင့္ၿပီး ေဆး႐ုံပို႔ခဲ့ရဖူးပါတယ္။ သတိနဲ႕ယွဥ္ စားသုံးၾကေစလိုပါတယ္။
မွတ္ခ်က္ (၃) – ေစ်းကဝယ္တာေတာ့

ဆားရည္ပဲစိမ္စိမ္ လုံးဝမစားသင့္ပါခင္ဗ်၊ ႏွင္းဆီအပါအဝင္ ပန္းေတြက ပိုးသတ္ေဆး အရမ္းသုံးရပါတယ္၊ မခူးခင္ ညေနအထိကို ေဆးဖ်န္းတုန္းပါ၊ ဦးေလးတေယာက္က ေမွာ္ဘီဘက္မွာ ႏွင္းဆီၿခံရွင္ပါ။ သူတို႔က အစားအစာမဟုတ္ေတာ့လည္း အပင္နဲ႕အပြင့္အတြက္ ေဆးအရမ္းသုံးတာပါ။

မွတ္ခ်က္ (၄) – ပိုးသတ္ေဆးေတာ့ သတိထားေပါ့။ ဆားရည္စိမ္၊ စားေဆာ္ဒါစိမ္တာမ်ိဳး အရင္လုပ္ပါ။ ေရေႏြးၾကမ္းအတြက္ လက္ဖက္‌ေျခာက္လည္း လုပ္ေသာက္လို႔ရတယ္။ ကက္ဖိန္းဖရီးပဲ။ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းတယ္။

Crd

Crd

Crd